Everyone

Power Ups

Lollipop

Czy uważasz, że nie da się zrobić 100 podciągnięć? Wypróbuj tę aplikację fitness!
★ Indywidualne plany treningowe - tylko 15 minut dziennie
★ Szybkie rezultaty - zobacz zmiany w ciągu 1 tygodnia
★ Treningi adaptacyjne - zgodnie z Twoimi odczuciami
★ Zwiększ swoją maksymalną siłę i wytrzymałość
★ Trening w domu - trening z ciężarem ciała bez sprzętu
★ Krótki trening - 7 minut treningu
★ Silne ramiona i masywne mięśnie pleców
★ Wzrost wzrostu - zwiększ wzrost, popraw postawę

Przygotuj się, by przekroczyć swoje możliwości fizyczne, zyskać mięśnie i niesamowitą siłę. Zyskaj mięśnie, zbuduj masywne plecy i silne ramiona! Trening na najwyższym poziomie od 0 do 100 podciągnięć!

Treningi w domu dla mężczyzn – ćwiczenia z masą ciała
Chcesz skutecznych treningów w domu dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi w domu dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że domowy trening dla mężczyzn pomaga uzyskać sześciopak abs, zwiększyć siłę mięśni w krótkim czasie. Znajdziesz trening domowy dla mężczyzn, który najbardziej Ci odpowiada. Wypróbuj nasz domowy trening dla mężczyzn już teraz!

Masywne plecy i kształt litery V – treningi z masą ciała
Przygotowaliśmy ponad 20 treningów na podciąganie. Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia do treningu górnych partii ciała w krótkim czasie zwiększą siłę i wytrzymałość Twoich ramion. Uzyskaj masywne plecy i doskonały kształt litery V.

Silne ramiona – trening ramion
Pompki to idealne ćwiczenia ramion. Uzyskaj masywną klatkę piersiową i silne ramiona dzięki naszym treningom w domu. Ćwiczenia w domu pomogą Ci zwiększyć siłę ramion i rozmiar bicepsów. Nie jest potrzebny żaden sprzęt, wszystkie treningi można wykonywać z ciężarem ciała w domu.

Wzrost - zwiększ wzrost i popraw postawę
Podciąganie to skuteczne ćwiczenia zwiększające wysokość, które poprawiają postawę i pomagają urosnąć. Jeśli chcesz urosnąć i zwiększyć wzrost, spróbuj zwiększyć wzrost - podciąganie.

Trener osobisty – trener treningu i fitness
Te treningi są idealne dla kobiet i mężczyzn, początkujących i profesjonalistów. Chcesz zyskać mięśnie, schudnąć, zwiększyć siłę i wytrzymałość? Na podstawie Twojego poziomu sprawności aplikacja wygeneruje Twój osobisty plan treningowy dostosowany specjalnie dla Ciebie. Pomożemy osiągnąć Twoje cele w krótkim czasie.

Szybkie wyniki – treningi, które naprawdę działają
Szukasz treningów, które naprawdę działają? Skuteczne plany treningowe stworzone przez profesjonalnych trenerów fitness pomogą Ci zobaczyć efekty już po 1 tygodniu!

Treningi stworzone dla Twoich celów
Ta aplikacja zapewnia codzienne procedury treningowe i ćwiczenia dla wszystkich głównych grup mięśni. Stworzyliśmy ponad 20 planów treningowych, które pomogą Ci nabrać masy mięśniowej, schudnąć, zwiększyć siłę i wytrzymałość oraz wyglądać niesamowicie. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Skuteczna motywacja
Przygotowaliśmy uzależniający system motywacyjny, który zamieni Twój trening w wciągającą grę.

Osiągnij swoje cele
Co tydzień będziesz miał swoje osobiste cele treningowe. Osiągnij to, aby przejść na wyższy poziom.

Śledź swoje postępy
Śledź swoje postępy i zobacz swoje statystyki na wykresach.
Przypomnienia pomogą Ci nie przegapić treningu.

Rzuć wyzwanie znajomym
Zaproś znajomych do Tabeli Liderów. Rzuć wyzwanie znajomym i użytkownikom na całym świecie.

FUNKCJE:
● Ładny i prosty interfejs użytkownika
● Treningi, które naprawdę działają
● Indywidualne plany treningowe w oparciu o Twój poziom sprawności
● uzależniający system motywacyjny
● Cele tygodniowe i śledzenie postępów
● Tablica wyników, aby rzucić wyzwanie znajomym i użytkownikom z całego świata
● Przypomnienia pomogą Ci nie przegapić treningu

Zacznij już teraz i uzyskaj idealne ciało, o jakim zawsze marzyłeś!

100 Pull Ups Workout

Najnowsza wersja 100 Pull Ups Workout

Inne wersje